• Meditation

    Liebevolles Gewahrsein und Achtsamkeit beim Atmen

  • Yoga

    ausgewogene Balance von Geist und Körper

  • Beratung

    Der Körper weiß mehr als wir denken….

  • Mindfulness-Based Stress Reduction

    Anhalten, den Atem spüren, zu sich kommen

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Yoga

Montags,    17:15 – 18:45 Uhr
Mittwochs, 18:00 – 19:30 Uhr
Mittwochs, 19:45 – 21:15 Uhr

bis 20.12., ab 08.01.

Weihnachten im Schuhkaton 2023

Wir sammeln wieder bis zum 5.12., gerne mitmachen!
Infoblatt

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Achtsamkeit / Meditation

Meditationsabend
Montag, 04.12.2023,
19:15 – 21:15 Uhr

Meditationstag
Samstag, 16.12.2023,
10:00 – 16:00 Uhr

Verkörperte Achtsamkeit (EMA)
Sonntag, 10.12.2023,
10:00 – 17:00 Uhr

Montag, ab 08.01.2024,
19:15 – 21:45 Uhr
4 Termine im Januar

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Angebote mit Kooperationspartnern

Meditation am Morgen
donnerstags, bis 22.12. und
wieder ab 18.01.
07:30 – 08:30 Uhr, online 

Meditationskurs
Dienstag, ab 23.01.2024,
18:30 – 20:30 Uhr,  online
6 Termine, alle 14 Tage

Retreat
Frieden im Herzen finden

Metta-Meditation und Yoga
01. – 06.04. 2024
5 Tage im Schweigen,
Rosenwaldhof bei Berlin
Info und Anmeldung

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Herzlich Willkommen

Achtsamkeit, Yoga und lebendiges Gewahrsein in der Achtsamkeitspraxis Berlin

Auf dieser und den folgenden Seiten finden Sie einen Überblick über die von mir angebotenen Kurse, Seminare und Beratungen in Berlin. Eine Terminübersicht finden Sie am Anfang dieser Seite und eine detailierte Beschreibung der Angebote unter Aktuelles.

Ziel meiner Angebote ist es, eine achtsame Haltung zu fördern, innere Stärken zu entwickeln und einen hilfreichen Umgang mit negativen Gedanken zu erlernen:

  • Fokus und Konzentration
  • Klar und strukturiert
  • Ganzheitliches Denken
  • Verantwortungsvolles Handeln
  • Zukunftsorientierung
  • Kommunikation
  • Stressreduzierung
  • Zufriedenheit im Beruf
  • Freundlich und mitfühlend
  • Gelassen und präsent
  • Konzentriert und interessiert
  • Achtsam und unvoreingenommen

Haben Sie Fragen zum Thema?

Lassen Sie uns darüber sprechen, wie ich Ihnen helfen kann. Wenn Sie regelmäßig Informationen zu meinen Veranstaltungen erhalten möchten, können Sie hier meinen Newsletter abonnieren. Sollten Ihnen meine Angebote und Ausführungen zusagen, können Sie gerne auf googlemaps einen positiven Kommentar unter Achtsamkeitspraxis Berlin hinterlassen. Darüber würde ich mich sehr freuen.

Wolfgang Schröder

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