• Meditation

    Liebevolles Gewahrsein und Achtsamkeit beim Atmen

  • Yoga

    ausgewogene Balance von Geist und Körper

  • Beratung

    Der Körper weiß mehr als wir denken….

  • Mindfulness-Based Stress Reduction

    Anhalten, den Atem spüren, zu sich kommen

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Hinweise für die Yogatermine im September:
Montag, 18.9. – nur online
Mittwoch, 20.09. – nur 18:30 Uhr, nur online

YOGA

Montags,    17:15 – 18:45 Uhr
Mittwochs, 18:00 – 19:30 Uhr
Mittwochs, 19:45 – 21:15 Uhr

Bitte für Teilnahme in Präsenz anmelden.
Alle Termine in Präsenz und im Live-Stream.

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Achtsamkeit / Meditation

Meditationstag
Samstag, 16.09.2023,
10:00 – 16:00 Uhr

Meditationsabend
Montag, 02.10.2023,
19:15 – 21:15 Uhr

MBSR Kurs (auf Englisch)
Montag, 11.09.2023,
19:15 – 21:45 Uhr

Verkörperte Achtsamkeit (EMA)
Sonntag, 10.12.2023,
10:00 – 17:00 Uhr

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Angebote mit Kooperationspartnern

Meditation am Morgen
donnerstags, ab 14.09.
07:30 – 08:30 Uhr, online 

Meditationskurs
Dienstag, ab 10.10.2023,
18:30 – 20:30 Uhr,  online
6 Termine, alle 14 Tage

Retreat
Frieden im Herzen finden

Metta-Meditation und Yoga
01. – 06.04. 2024
5 Tage im Schweigen,
Rosenwaldhof bei Berlin
Info und Anmeldung

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Herzlich Willkommen

Achtsamkeit, Yoga und lebendiges Gewahrsein in der Achtsamkeitspraxis Berlin

Auf dieser und den folgenden Seiten finden Sie einen Überblick über die von mir angebotenen Kurse, Seminare und Beratungen in Berlin. Eine Terminübersicht finden Sie am Anfang dieser Seite und eine detailierte Beschreibung der Angebote unter Aktuelles.

Ziel meiner Angebote ist es, eine achtsame Haltung zu fördern, innere Stärken zu entwickeln und einen hilfreichen Umgang mit negativen Gedanken zu erlernen:

  • Fokus und Konzentration
  • Klar und strukturiert
  • Ganzheitliches Denken
  • Verantwortungsvolles Handeln
  • Zukunftsorientierung
  • Kommunikation
  • Stressreduzierung
  • Zufriedenheit im Beruf
  • Freundlich und mitfühlend
  • Gelassen und präsent
  • Konzentriert und interessiert
  • Achtsam und unvoreingenommen

Haben Sie Fragen zum Thema?

Lassen Sie uns darüber sprechen, wie ich Ihnen helfen kann. Wenn Sie regelmäßig Informationen zu meinen Veranstaltungen erhalten möchten, können Sie hier meinen Newsletter abonnieren. Sollten Ihnen meine Angebote und Ausführungen zusagen, können Sie gerne auf googlemaps einen positiven Kommentar unter Achtsamkeitspraxis Berlin hinterlassen. Darüber würde ich mich sehr freuen.

Wolfgang Schröder

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