• Meditation

    Liebevolles Gewahrsein und Achtsamkeit beim Atmen

  • Yoga

    ausgewogene Balance von Geist und Körper

  • Beratung

    Lebensfragen aus achtsamer, buddhistischer Perspektive betrachtet

  • Mindfulness-Based Stress Reduction

    Anhalten, den Atem spüren, zu sich kommen

YOGA

Montags,    17:15 – 18:45 Uhr
Mittwochs, 18:00 – 19:30 Uhr
Mittwochs, 19:45 – 21:15 Uhr

Freitags,   18:30 – 20:00 Uhr,
(nur online)

Yogatage
Sonntag, 24.10. und 19.12.2021
10:00 – 16:00 Uhr

Achtsamkeit

Meditationsabend
Montag, 04.10., 19:00 – 21:15 Uhr
(Präsenz und Online), (Bitte anmelden.)

MBSR Kurs
(auf Englisch), (Präsenz und Online)
Infoabend: Montag, 30.08., 19:30 Uhr
Kursbeginn: Montag, 13.09.
19:00 – 21:30 Uhr

MBSR Kurs
(Kurs am Nachmittag), (Präsenz)
Kursbeginn: Mittwoch, 06.10.
14:00 – 16:30 Uhr

Beratung und Therapie

Rückfallprophylaxe bei Depression (MBCT)
Achtsamkeit, Selbst-Mitgefühl, Verhaltenssteuerung

Buddhistische Therapie
Kurzzeittherapie zum Verständnis von Leiden und deren Ursachen

Achtsamkeitsbasierte Supervision
für Menschen in der Ausbildung zum/r Achtsamkeitslehrer/in

Yoga Coaching
(Yogatherapie)
Kräftigung, Ausgleich, Körpergewahrsein

Herzlich Willkommen

Achtsamkeit, Yoga und lebendiges Gewahrsein in der Achtsamkeitspraxis Berlin

Auf dieser und den folgenden Seiten finden Sie einen Überblick über die von mir angebotenen Kurse, Seminare und Beratungen in Berlin. Eine Terminübersicht finden Sie am Anfang dieser Seite und eine detailierte Beschreibung der Angebote unter Aktuelles.

Ziel meiner Angebote ist es, eine achtsame Haltung zu fördern, innere Stärken zu entwickeln und einen hilfreichen Umgang mit negativen Gedanken zu erlernen:

  • Fokus und Konzentration
  • Klar und strukturiert
  • Ganzheitliches Denken
  • Verantwortungsvolles Handeln
  • Zukunftsorientierung
  • Kommunikation
  • Stressreduzierung
  • Zufriedenheit im Beruf
  • Freundlich und mitfühlend
  • Gelassen und präsent
  • Konzentriert und interessiert
  • Achtsam und unvoreingenommen

Haben Sie Fragen zum Thema?

Lassen Sie uns darüber sprechen, wie ich Ihnen helfen kann. Wenn Sie regelmäßig Informationen zu meinen Veranstaltungen erhalten möchten, können Sie hier meinen Newsletter abonnieren. Sollten Ihnen meine Angebote und Ausführungen zusagen, können Sie gerne auf googlemaps einen positiven Kommentar unter Achtsamkeitspraxis Berlin hinterlassen. Darüber würde ich mich sehr freuen.

Wolfgang Schröder

Yoga News