• Meditation

    Liebevolles Gewahrsein und Achtsamkeit beim Atmen

  • Yoga

    ausgewogene Balance von Geist und Körper

  • Beratung

    Der Körper weiß mehr als wir denken….

  • Mindfulness-Based Stress Reduction

    Anhalten, den Atem spüren, zu sich kommen

1234

Yoga

Montags,    17:15 – 18:45 Uhr
Mittwochs, 18:00 – 19:30 Uhr
Mittwochs, 19:45 – 21:15 Uhr
letzter Termin: 22.12.2025
erster Termin: 12.01.2026

Falls Sie mit Yoga beginnen möchten,
kontaktieren Sie mich bitte und
ich helfe Ihnen gerne,
einen Einstieg in die offenen
Gruppen zu finden.

Online Teilnahme möglich.

mehr erfahren

Achtsamkeit /Meditation

Meditationsabend
Montag, 12.01. 2026
19:15 – 21:15 Uhr
Online Teilnahme möglich

Meditation am Morgen
07:30 – 08:30 Uhr, online donnerstags,

endet am 11.12.2025
wieder ab 15.01.2026

Stille Tag
13.12.2025, 10:00-17:00 Uhr
online, mit Karin Krudup und Wolfgang Schröder
Info hier und Anmeldung da

MBSR
Einen achtsamen Umgang mit Stress erlernen
8 Termine
Sonntags, 25.01.2026
18:00 – 20:30 Uhr
(auf Englisch, Hybrid)

Deep Rest Meditation
6 Termine
Montags, 02.02.2026
19:15 – 21:15 Uhr

mehr erfahren

Beratung und Therapie

Achtsamkeitsbasierte Rückfallprävention
bei Depressionen, Angstzuständen und negativen Denkmustern
(MBCT)

Yoga-Coaching
(Yogatherapie)
Kräftigung, Ausgleich, Körperbewusstsein

Buddhistische Therapie
Kurzzeittherapie zur Förderung des Verständnisses von Leiden, dessen Ursachen und einem hilfreichen Umgang mit dem eigenen Leid

Achtsamkeitsbasierte Supervision
Supervision für Personen in der Ausbildung zum Achtsamkeitslehrer (MBSR),
für Menschen auf der Suche nach eigenen Antworten

mehr erfahren

Herzlich Willkommen

Achtsamkeit, Yoga und lebendiges Gewahrsein in der Achtsamkeitspraxis Berlin

Auf dieser und den folgenden Seiten finden Sie einen Überblick über die von mir angebotenen Kurse, Seminare und Beratungen in Berlin. Eine Terminübersicht finden Sie am Anfang dieser Seite und eine detailierte Beschreibung der Angebote unter Aktuelles.

Ziel meiner Angebote ist es, eine achtsame Haltung zu fördern, innere Stärken zu entwickeln und einen hilfreichen Umgang mit negativen Gedanken zu erlernen:

  • Fokus und Konzentration
  • Klar und strukturiert
  • Ganzheitliches Denken
  • Verantwortungsvolles Handeln
  • Zukunftsorientierung
  • Kommunikation
  • Motivation
  • Entscheidungskraft
  • Freundlich und mitfühlend
  • Gelassen und präsent
  • Konzentriert und interessiert
  • Achtsam und unvoreingenommen

Haben Sie Fragen zum Thema?

Lassen Sie uns darüber sprechen, wie ich Ihnen helfen kann. Wenn Sie regelmäßig Informationen zu meinen Veranstaltungen erhalten möchten, können Sie hier meinen Newsletter abonnieren. Sollten Ihnen meine Angebote und Ausführungen zusagen, können Sie gerne auf googlemaps einen positiven Kommentar unter Achtsamkeitspraxis Berlin hinterlassen. Darüber würde ich mich sehr freuen.

Wolfgang Schröder

Kontakt aufnehmen