• Meditation

    Liebevolles Gewahrsein und Achtsamkeit beim Atmen

  • Yoga

    ausgewogene Balance von Geist und Körper

  • Beratung

    Der Körper weiß mehr als wir denken….

  • Mindfulness-Based Stress Reduction

    Anhalten, den Atem spüren, zu sich kommen

1234

Sommerpause:
letzter Yogatermin: Montag 07.07.
Wiederbeginn: Montag 04.08.

Yoga

Montags,    17:15 – 18:45 Uhr
Mittwochs, 18:00 – 19:30 Uhr
Mittwochs, 19:45 – 21:15 Uhr

Einführung in die Praxis des Hatha Yoga
(im Rahmen der Woche der seelischen Gesundheit)
für Einsteiger*innen, Langsame, Unentschlossene
und alle anderen
Mo 13., 20., 27.10.2025
19:15 – 20:45 Uhr
(3 Termine,  auf Deutsch, in Präsenz)
weitere Info folgt in Kürze

Falls Sie mit Yoga beginnen möchten,
kontaktieren Sie mich bitte und
ich helfe Ihnen gerne,
einen Einstieg in die offenen
Gruppen zu finden.

Online Teilnahme möglich.

mehr erfahren

Achtsamkeit /Meditation

Meditationsabend
Montag, 07.07. 2025
19:15 – 21:15 Uhr
Online Teilnahme möglich

MBSR
Mindfulness-Based Stress Reduction
Mittwochs, 03.09.2025
08:30 – 11:15 Uhr
(in English,
participation possible in presence and online)

Deep Rest Meditation
(im Rahmen der Woche der seelischen Gesundheit)
13. – 17.10. 2025
12:15 – 13:15 Uhr
(5 Termine, in Präsenz, auf Deutsch)
weitere Info folgt in Kürze

mehr erfahren

Angebote mit Kooperationspartnern

Meditation am Morgen
07:30 – 08:30 Uhr, online 

Meditationskurs
Dienstag, ab 30.09.2025,
18:30 – 20:30 Uhr,  online
6 Termine, alle 14 Tage
Info und Anmeldung

Metta- und Yoga-Schweige-Retreat
Sonntag, 12. bis Freitag, 17.04. 2026
Rosenwaldhof in Götz (bei Berlin)
Teilnahme auch online möglich.
Info und Anmeldung
weitere Info folgt in Kürze

mehr erfahren

Herzlich Willkommen

Achtsamkeit, Yoga und lebendiges Gewahrsein in der Achtsamkeitspraxis Berlin

Auf dieser und den folgenden Seiten finden Sie einen Überblick über die von mir angebotenen Kurse, Seminare und Beratungen in Berlin. Eine Terminübersicht finden Sie am Anfang dieser Seite und eine detailierte Beschreibung der Angebote unter Aktuelles.

Ziel meiner Angebote ist es, eine achtsame Haltung zu fördern, innere Stärken zu entwickeln und einen hilfreichen Umgang mit negativen Gedanken zu erlernen:

  • Fokus und Konzentration
  • Klar und strukturiert
  • Ganzheitliches Denken
  • Verantwortungsvolles Handeln
  • Zukunftsorientierung
  • Kommunikation
  • Motivation
  • Entscheidungskraft
  • Freundlich und mitfühlend
  • Gelassen und präsent
  • Konzentriert und interessiert
  • Achtsam und unvoreingenommen

Haben Sie Fragen zum Thema?

Lassen Sie uns darüber sprechen, wie ich Ihnen helfen kann. Wenn Sie regelmäßig Informationen zu meinen Veranstaltungen erhalten möchten, können Sie hier meinen Newsletter abonnieren. Sollten Ihnen meine Angebote und Ausführungen zusagen, können Sie gerne auf googlemaps einen positiven Kommentar unter Achtsamkeitspraxis Berlin hinterlassen. Darüber würde ich mich sehr freuen.

Wolfgang Schröder

Kontakt aufnehmen