• Meditation

    Liebevolles Gewahrsein und Achtsamkeit beim Atmen

  • Yoga

    ausgewogene Balance von Geist und Körper

  • Beratung

    Der Körper weiß mehr als wir denken….

  • Mindfulness-Based Stress Reduction

    Anhalten, den Atem spüren, zu sich kommen

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Yoga

Montags,    17:15 – 18:45 Uhr
Mittwochs, 18:00 – 19:30 Uhr
Mittwochs, 19:45 – 21:15 Uhr

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Achtsamkeit /Meditation

Meditationsabend
Montag, 02.12.2024,
19:15 – 21:15 Uhr

Meditation am Vormittag
Samstag, 23.11.2024,
10:00 – 13:00 Uhr

MBSR Course in English
Monday, 20.01.2025,
19:15 – 21:45 hr

Embodied Mindful Awareness
Sonntags, 26.01., 16:00 -18:30 Uhr
8 Termine,
Information
Sonntag, 19.01., 16:00 – 18:00 Uhr

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Angebote mit Kooperationspartnern

Meditation am Morgen
07:30 – 08:30 Uhr, online 

endet am 12.12. und beginnt wieder am 16.01.

Meditationskurs
Dienstag, ab 15.04.2025,
18:30 – 20:30 Uhr,  online
6 Termine, alle 14 Tage
Info und Anmeldung

Metta- und Yoga-Schweige-Retreat
Sonntag, 04. bis Freitag, 09.05. 2025
Rosenwaldhof in Götz (bei Berlin)
Info und Anmeldung

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Herzlich Willkommen

Achtsamkeit, Yoga und lebendiges Gewahrsein in der Achtsamkeitspraxis Berlin

Auf dieser und den folgenden Seiten finden Sie einen Überblick über die von mir angebotenen Kurse, Seminare und Beratungen in Berlin. Eine Terminübersicht finden Sie am Anfang dieser Seite und eine detailierte Beschreibung der Angebote unter Aktuelles.

Ziel meiner Angebote ist es, eine achtsame Haltung zu fördern, innere Stärken zu entwickeln und einen hilfreichen Umgang mit negativen Gedanken zu erlernen:

  • Fokus und Konzentration
  • Klar und strukturiert
  • Ganzheitliches Denken
  • Verantwortungsvolles Handeln
  • Zukunftsorientierung
  • Kommunikation
  • Motivation
  • Entscheidungskraft
  • Freundlich und mitfühlend
  • Gelassen und präsent
  • Konzentriert und interessiert
  • Achtsam und unvoreingenommen

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Lassen Sie uns darüber sprechen, wie ich Ihnen helfen kann. Wenn Sie regelmäßig Informationen zu meinen Veranstaltungen erhalten möchten, können Sie hier meinen Newsletter abonnieren. Sollten Ihnen meine Angebote und Ausführungen zusagen, können Sie gerne auf googlemaps einen positiven Kommentar unter Achtsamkeitspraxis Berlin hinterlassen. Darüber würde ich mich sehr freuen.

Wolfgang Schröder

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