Dayaraja: MBSR, Yoga und Meditation in Berlin

MBSR auf Englisch

Donnerstag, den 11. Oktober 2018

Abendkurs:
MBSR (in englischer Sprache)

Beginn: Donnerstag, den 11. Oktober 2018, 18:30 - 21:00 Uhr.

weitere Termine: 18.11., 08.11., 15.11. 22.11., 06.12., 13.12. and 20.12. 2018
Der Tag der Achtsamkeit ist am Samstag, den 17.11., von 10:00 -16:00 Uhr.

Bitte rechtzeitig anmelden und einen Termin für ein Vorgespräch vereinbaren.
Kosten: 350,- €
Leider werden meine Kurse nicht von den Krankenkassen bezuschusst.


MBSR Kurs 3

Der Kurs beginnt am Donnerstag, den 09. August 2018

Kurs 3
Abendkurs

Beginn: Donnerstag, den 09.08. 2018
18:30 - 21:00 Uhr.

weitere Termine: 16.08., 23.08., 30.08., 06.09., 20.09., 27.09. und 04.10. 2018

Der Tag der Achtsamkeit findet am Sonntag, den 23.09. von 10:00 - 16:00 Uhr statt.

Bitte frühzeitig anmelden und einen Termin für ein Vorgespräch vereinbaren.
Kosten: 350,- €
Leider werden diese Kurse nicht von der Krankenkasse bezuschusst.


Übungszeiten

MBSR-Übungsabend

Ich biete weiterhin Übungsmöglichkeiten an, die zu unterschiedlichen Zeiten einmal im Monat statt finden
Die Themen der Zeiten variieren, orientieren sich aber stark an den laufenden MBSR Kursen, wie auch relevanten Themen im Bereich Achtsamkeit am Arbeitsplatz.
Auch zum Wiedereinsteigen in die Thematik und die Übungen bietet sich ein Übungsabend an.

25.02. um 17:00 -19:30 Uhr

Anmeldung ist erwünscht.
auf Spendenbasis (empfohlene Spendenhöhe 15,- €)


MBSR-Kurs auf Englisch in der VHS

Dieser Kurs beginnt am 12. April 2018

Vormittagskurs:

Kurssprache: Englisch
Kursnummer Mi301-127S
Beginn: Donnerstag, den 12. April 2018,
09.30 - 12.00 Uhr.

Do, 19.04., 26.04., 03.05., 17.05., 24.05., 31.05. 07.06. und 14.06.2018
Teilnahmeliste:


Der Tag der Achtsamkeit findet am Sonntag, den 03.06.2018 statt.
Kosten für diesen Tag werden separat berechnet und nicht über die VHS


MBSR in der VHS

Einführungswochenenden in VHS Steglitz-Zehlendorf

Eine Einführung in die Methode MBSR nach J.Kabat-Zinn. Es werde alle Übungen vorgestellt und gemeinsam geübt. Die Themen Achtsamkeit und Stress werden ausführlich bearbeitet. Diese Wochenende kann lediglich einen Einblick in die Thematik bieten und nicht einen achtwöchigen Kurs ersetzen.
Kursmaterialien, wie Übungs-CDs werden nicht gestellt, können aber von mir vorort erworben werden.

VHS Gebäude, 12207 Berlin- Lichterfelde, Goethestraße 9 - 11, Raum 117

Kursnummern: SZ320-502
(zu buchen über die VHS Steglitz-Zehlendorf (030) 90299 5020)

Sa. 17. / So. 18.02. 2018
je 10.00 -17.00 Uhr